hälsa
Bra för ryggen
Örk säger jag bara, nu har jag så där ont i ryggen igen.
Min vän har en spikmatta som jag har fått låna och som jag
ska se till att använda i några dagar nu. tydligen så ska man se
till att ligga på den minst en halvtimme om dagen för att det ska
lösa upp spänningar i musklerna i ryggen.
Det är konstigt hur man får spänningar i muskler av lite allt
möjligt. Jag tror att det är för att jag sitter så mycket framför
min dator, och jag har ingen bra ställning alls när jag gör det,
vilket jag borde tänka på.